HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
4.15 km
34:09 08:14 p/km Terepfutás
6.54 km
42:15 06:28 p/km Terepfutás |
30
|
1
10.02 km
1:08:00 06:47 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
20.71 km
2:24:24 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 10.02 km | 1:08:00 |
10.02 km |
1:08:00 |
Összesen | 1 | 10.02 km | 1:08:00 |
10.02 km | 1:08:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
68 | 674.3 km | 75:05:56 |
17.1 km |
2:01:00 |
Összesen | 68 | 674.3 km | 75:05:56 |
17.100 km | 2:01:00 |